美容向上委員会
2017年7月20日
食物繊維って何だ？ 食物繊維とは、人の消化酵素では消化されない、食べ物のなかの成分です。 少し前から注目されて・・・
続きを読む
プロテインって聞くけど何なの？ プロテインとは、日本語でたんぱく質のことを指します。 たんぱく質は三大栄養素の・・・
漢方って何なの？ 元は中国の伝統医学である東洋医学です。 それを日本人の体質等に合わせて、改良を重ね、進化した・・・
アミノ酸って何？ アミノ酸とはたんぱく質を構成している20種類を中心とした中で、たんぱく質の消化分解で合成でき・・・
脂質は3大栄養素 脂質は3大栄養素の中に含まれ、大きく分けると飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸に分けれれます。 不飽和・・・
2017年7月14日
ポリフェノールって果物から摂れるの？ ポリフェノールとは植物が光合成を行うときに作られる物質で、植物が厳しい環・・・
ミネラルって元は何からできてるの？ ミネラルとはタンパク質・脂質・炭水化物・ビタミンと合わせて５大栄養素の一つ・・・
ビタミンの必要性とは？ ビタミンが健康にいいことは知られていますが、ビタミンを摂らないとどんなことが起こるので・・・
乳酸菌って何？ 乳酸菌は代謝で乳酸をつくる細菌類を総称したものをいいます。 乳酸菌が育つためには糖類やアミノ酸・・・
